Bismillah.
- Mandi waktu pagi antara pukul 1 pagi - 6 pagi. Pada waktu ini, sangat bagus mandi, kerana ia akan mengurangkan lemak dalam badan.
- Jika bangun pukul 4 dan ke atas, jangan lagi tidur selepas itu, kerana jika tidur semula, akan melemahkan badan.
- Sarapan antara pukul 7 pagi - 7:30 pagi. Bagus sarapan pada waktu ini kerana ia akan meningkatkan kadar metabolisme dalam badan.
- Datang ke kelas seeloknya 10 minit awal atau lebih awal, kerana ia adalah adab, dan mungkin ada keberkatan di situ.
- Makan tengahari dengan kadar biasa, selepas setengah jam, tidur seketika 10-15 minit (qailullah), kemudian basahkan kepala untuk kembali segar.
- Lakukan aktiviti fizikal selepas asar, kerana waktu ini tidak sesuai untuk belajar. Jadi, gunakannya untuk sebarang aktiviti fizikal.
- Mandi malam lebih kurang antara pukul 6 petang - 6:30 petang. Jangan beriadah terlalu lama, kerana ia akan meletihkan badan pada waktu malam.
- Luangkan masa maghrib - isya` kepada Allah, kerana waktu ini adalah waktu tenangkan minda dengan terapi. Use the time to read Al-Quran.
- Mula study lepas isya`. Hanya ambil masa 30 minit untuk satu subjek, seterusnya subjek lain, sampai cukup 2 atau 2.5 jam untuk setiap malam.
- Tidur awal, lebih kurang pukul 11 atau 11:30 malam (or maybe tidur la awal lagi hehehe). Kerana pada waktu ini,hormon dalam badan perlukan rehat untuk memproses badan dengan baik.
- Jangan lupa bertahajud dan qiamullail, kerana inilah ikatan yang kukuh antara hamba dan Penciptanya.
- Reduce Kpop intake. Increase religious suplements. (just saying for myself)
- Kurangkan penggunaan media sosial which will distract you from doing your homework! Bahagikan masa tu elok-elok.
- When in the lecture hall, please....no phone while lecturer is teaching. Keep your phone on silent mode or just put it in your bag and don't ever touch it while you're in class. Nak snapchat ke insta-stories ke, do it after class.
- Solat- jangan tinggal, jangan mengelat, jangan tipu. Mak abah tak nampak tapi Allah nampak. Ingat, "nak berjaya, solat".
- Amalkan solat sunat dhuha. Kalau kelas start pukul 8 ke 8.30 pagi ke, take 5 minutes from your time, pergi solat. Tak susah pun.
- Amalkan puasa sunat isnin khamis. Sambil-sambil tu, boleh jimat duit kehkehkeh.
Marilah kita sama-sama mengamalkannya.
Insya Allah, boleh buat kalau buat perlahan-lahan.
Don't rush your steps, take 'em easy and slowly.
But make sure it's going on continuously.
Istiqamah.
"Ya Allah permudahkanlah urusan kami dalam menuntut ilmu dan berikanlah kami kefahaman yang jelas sepanjang sesi pembelajaran. Moga-moga. Aaaminn"
No comments:
Post a Comment